“Shake”是一项基于舞蹈的健身锻炼和特许经营，旨在让所有年龄和能力的成年人摆脱压力、糟糕的一天、他们的担忧和负面情绪。

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除了对心理健康有益之外，该课程还提供全身锻炼，使您能够摆脱任何不想要的体重并增强体质。

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跟着教练跟着各种音乐起舞；随着音乐的重复，拾起套路。

 

随着您的进步，您的信心每周都会增加！

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