About

「Shake」は、あらゆる年齢と能力の大人がストレス、悪い日、心配事、否定的な感情を振り払うことができるように設計された、ダンスベースのフィットネスワークアウトとフランチャイズです.

メンタルヘルスの利点に加えて、このクラスでは、望ましくない体重を振り払い、トーンアップできる全身トレーニングも提供しています。

インストラクターの指示に従って、さまざまな音楽に合わせて踊ってください。音楽が繰り返されるときにルーチンを拾います。

改善するにつれて、週ごとに自信が増していくのを感じてください。

体力だけでなく精神力も鍛える

望ましくない体重を減らし、自分の体を愛することを学びましょう

新しいことに挑戦して、志を同じくする人々と出会いましょう

Classes

ANになるインストラクター

最も手頃な価格で、アクセスしやすく、柔軟なオンライントレーニングプログラムです。

人々の声

「シェイクダンスフィットネスのクラスは最高です。クラウド 9 に戻ってきて、最高の気分です。みんな、シェイクで気分が良くなりました!」

「初めてのシェイクのクラスはとても気に入りました。体と心の両方がとても高揚し、活力が湧いてきました。一日をシェイクする必要がある場合、ピックアップが必要な場合、または気分を良くしたい場合は、このクラスをお勧めできません! "

「うわー、ブルースを振り払うなんてすごい! クラスは本当に良いワークアウトを提供し、最も重要なことはとても楽しいです! 次のクラスを楽しみにしているので、シェイクすることができます!」

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CH7 6PJ

電話: 07598 430454

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