Finalists of Nationwide Dance Fitness Brand of the Year 2023
"Shake" è un allenamento di fitness basato sulla danza e un franchising progettato per consentire agli adulti di tutte le età e abilità di scrollarsi di dosso lo stress, una brutta giornata, le preoccupazioni e le emozioni negative.
Oltre ai benefici per la salute mentale, il corso offre anche un allenamento per tutto il corpo che ti consente di scrollarti di dosso qualsiasi peso indesiderato e tonificare.
Segui semplicemente l'istruttore mentre balli su una varietà di musica; riprendendo le routine mentre la musica si ripete.
Senti la tua sicurezza aumentare di settimana in settimana man mano che migliori!
SII IL CAPO DI TE STESSO
Il programma di formazione online più conveniente, accessibile e flessibile.
COSA DICONO LE PERSONE
Alison Davis
"Le lezioni di Shake Dance Fitness sono fantastiche, sono tornato a casa con il cloud 9 e mi sento benissimo! Tutti si sentono meglio per Shaking it!"
Amy Burke
"Ho adorato assolutamente la mia prima lezione di Shake, mi sono sentita così sollevata ed energizzata sia nel mio corpo che nella mia mente. Non posso raccomandare abbastanza questa lezione se hai bisogno di scrollarti di dosso la tua giornata, hai bisogno di un passaggio o vuoi sentirti meglio con te stesso! "
Liz Morris
"Wow, che modo per scrollarsi di dosso il blues! La lezione offre un ottimo allenamento e, soprattutto, è così divertente! Non vedo l'ora che arrivi la prossima lezione così posso SHAKE it!"