Finalists of Nationwide Dance Fitness Brand of the Year 2023
'Shake' es una franquicia y un entrenamiento fĆsico basado en el baile diseƱado para permitir que los adultos de todas las edades y habilidades se deshagan del estrĆ©s, un mal dĆa, sus preocupaciones y emociones negativas.
ā
AdemƔs de los beneficios para la salud mental, la clase tambiƩn ofrece un entrenamiento de cuerpo completo que le permite deshacerse de cualquier peso no deseado y tonificarse.
ā
Simplemente siga al instructor mientras baila con una variedad de mĆŗsica; recogiendo las rutinas mientras la mĆŗsica se repite.
Ā”Siente cĆ³mo aumenta tu confianza semana a semana a medida que mejoras!
ā
SĆ TU PROPIO JEFE
ā
El programa de capacitaciĆ³n en lĆnea mĆ”s asequible, accesible y flexible.
LO QUE DICE LA GENTE
alison davies
"Ā”Las clases de Shake Dance Fitness son increĆbles, lleguĆ© a casa en la nube 9 y me sentĆ increĆble! Ā”Todos se sienten mejor con Shaking it!"
amy burke
"Absolutamente me encantĆ³ mi primera clase de batidos, me sentĆ tan animado y energizado tanto en mi cuerpo como en mi mente. Ā”No puedo recomendar esta clase lo suficiente si necesitas sacudirte el dĆa, necesitas un estĆmulo o quieres sentirte mejor contigo mismo! "
liz morris
"Ā”Vaya, quĆ© manera de quitarse la tristeza! Ā”La clase ofrece un ejercicio realmente bueno y, lo que es mĆ”s importante, es MUY divertido! Ā”Espero con ansias la prĆ³xima clase para poder SACUDERLO!"